我校举办“心守护 爱传递”——后勤服务人员压力调适与自我关爱专题培训-凯发旗舰

为全面贯彻落实立德树人根本任务，深化“全员育人”工作格局，6月5日，心理健康中心联合后勤服务中心开展“心守护 爱传递”——后勤服务人员压力调适与自我关爱专题培训。此次培训由心理健康中心贾文静老师担任主讲，30余名后勤服务人员到场参加。

培训中，贾文静指导参训人员运用科学方法进行压力自评，解析工作与生活中常见的压力信号及身心反应，指出自我觉察对压力管理的关键作用。她针对后勤服务人员的工作特点，传授了4套实用减压技术，其中“十巧操”通过对手部穴位的按摩，促进血液循环，缓解疲劳，操作简单，效果显著，获得参训人员的普遍认可。

此次培训是拓展心理服务维度的重要实践。心理健康中心将持续为后勤服务群体提供系统的心理支持，完善全员心理健康防护体系，提升校园人文关怀质量。