信息工程学院邀请专家进行心理健康讲座-凯发旗舰

为强化大学生心理健康教育，助力学子提升情绪管理能力、构建和谐校园人际关系，12月23日，信息工程学院特邀国家二级心理咨询师、郑州市美术学院心理学名誉教授杨伯箫，开展“情绪管理助力和谐人际关系”主题心理健康讲座。

讲座上，杨伯箫以鲜活案例切入，深入剖析情绪与人际关系的内在联系，明确情绪管理对人际相处的关键影响。结合高职学生群体特点，他系统讲解认知行为疗法中的“情绪挑战四步法”与“情绪abc理论”，通过现场互动问答、情景模拟等形式，引导学生精准感知情绪、掌握科学的情绪调节方法。

围绕校园人际相处，重点分享宿舍、班级及师生间的沟通技巧，强调倾听共情、理性表达在化解矛盾中的重要性，并针对学生常见人际困惑给出针对性凯发旗舰的解决方案，现场互动热烈、反响良好。

此次讲座为学生搭建了优质心理健康学习平台，帮助大家掌握情绪管理与人际沟通实用技能，树立积极健康的交往理念。后续，学院将持续开展心理健康讲座、团体辅导、个体咨询等系列活动，全方位护航学生心理健康成长，营造和谐向上的校园心理氛围。